Fit Log

Nâng cao thói quen tập luyện của bạn với Fit Log, công cụ lưu trữ tập luyện tiên tiến có sẵn trên thiết bị di động của bạn, được thiết kế để lập kế hoạch và theo dõi các bài tập thể chất ở mọi mức độ. Dù mục tiêu của bạn là tăng sức mạnh, giảm mỡ thừa, hay xây dựng cơ bắp, Fit Log hỗ trợ chặng đường của bạn với các chương trình tập luyện tùy chỉnh và cơ sở dữ liệu bài tập phong phú.

Với trên 500 bài tập trong tầm tay, cùng các video minh họa và mô tả kỹ thuật, bạn có thể tạo ra kế hoạch lý tưởng để phù hợp với mục tiêu thể hình của mình. Sự linh hoạt cung cấp giúp bạn tự thiết kế kế hoạch tập luyện của mình hoặc lựa chọn từ các chương trình đã được thiết kế trước. Người dùng có thể kiểm soát chi tiết quá trình tập luyện của mình, bao gồm điều chỉnh trọng lượng, số lần lặp lại, khoảng nghỉ, và thời gian thực hiện. Họ cũng có thể theo dõi hiệu suất của mình bằng cách so sánh chi tiết giữa các hoạt động đã lên kế hoạch và kết quả thực tế để xác định các sai lệch và tinh chỉnh cách tiếp cận.

Tận hưởng các tính năng như trình phát bài tập để giúp bạn theo dõi trình tự bài tập của mình, bao gồm thêm các bài tập chưa được lên kế hoạch. Thông báo qua âm thanh hoặc rung giúp quản lý thời điểm bắt đầu set tập khi sử dụng bộ đếm thời gian tập luyện. Những thông tin chi tiết về trọng tải bài tập, cả theo từng bộ và trong toàn bộ bài tập, hỗ trợ trong việc đánh giá tiến độ.

Việc quản lý dữ liệu được thực hiện dễ dàng nhờ đồng bộ hóa với Google Drive cho phép sao lưu an toàn, cập nhật tự động, và thậm chí có thể hoàn tác thay đổi đã thực hiện đối với các kế hoạch tập luyện. Không có quảng cáo gây gián đoạn trong chương trình, đảm bảo trải nghiệm tập luyện tập trung và hiệu quả.

Đối với những người tìm kiếm các chức năng bổ sung, các mô-đun cao cấp có sẵn, bao gồm các đo lường thông số cơ thể tiện lợi, công cụ tính toán tỷ lệ phần trăm lượng mỡ cơ thể, bộ đếm thời gian tập luyện nâng cao, công cụ để tạo set tập luyện nhanh, và các tính năng để điều chỉnh độ khó của bài tập một cách dễ dàng. Các tùy chọn mua thêm này không chỉ mở rộng các khả năng của công cụ mà còn hỗ trợ cho sự phát triển và cải tiến liên tục của nó.

Nếu Fit Log hữu ích cho các mục tiêu sức khỏe và thể chất của bạn, hãy ủng hộ bằng cách đánh giá và thêm nhận xét tích cực để giúp người khác khám phá đối tác tập luyện toàn diện này.